金華山に登ったぞ（ロープウェイで）
こんにちは！
ちょっとご無沙汰してます。
お盆休みで実家に帰ってます。
実家まわりなんて田舎で
なーーんにもない、って思ってたけど
金華山、イイ(=´∀｀)！
なんちゅー見晴らし！
高ーーい！すごーい！
街中にコンパクトかつ唐突に
ぽっこりお山があって、
周りに街が広がってる地形のおかげで
夜景のキレイさ半端ない。
東京には絶対ない絶景なのに！
信長はんが歴史を変えた拠点。
すごい場所でもあるのに！
なんで今まで来なかったのでしょ？
近すぎて、逆にあんまり行かないところ
知らないところって、
案外多いんですよね。
私は実家を離れてからの方が
実家の周りに詳しくなった気がします。
土地の魅力も
親のありがたさも
離れてみてはじめて気づいた。
改めて気づけるのは
ありがたいけど
これって逆にいうと
「近いと気づきにくい」ってことでも
あるんですよねー。
今、近くにいるダンナや子供。
今の仕事。今の環境。
改めて、そのありがたさにも
目を向けなくちゃね、と思えた
金華山登山（ロープウェイで登っただけ）でした♫
桃を買うためだけに毎年山梨に行く話❤️
こんにちは。
気がつけばご無沙汰してますゆえ
少し前の話ですが
夏なので！
山梨に桃を買いに行ってきました(´∀｀=)
桃っ🍑
数年前にたまたま寄って発見したこのお店
すごいの。
「産地直送」山梨の桃・ぶどう旬の果物通販/マーベリー直売所桃ちゃん売店
桃、まるごと試食させてくれるんですよ。
どうぞどうぞって
なんなら二個も三個も🍑！
息子は
桃狩りいらない！ってくらいの
大満足🍑🍑🍑
そして時期にもよりますが、あれば
クズ桃を一箱500円くらいで分けて
くれます。
じゃじゃーーん。クズ桃ぐつぐつ
ジャムにしました❤️
時期や時間、
桃の出来具合？とか色々なものによって
左右されるので、毎年同じじゃないけど
毎年変わらないのが
お店のおばちゃんたちの
「どうぞどうぞ」のお気持ち。
今年も、私たち夫婦が息子の名前を呼んでいるのを聞いて、ちゃんと「〇〇クン（息子の名前）こっちも食べない？」なんて声をかけてくれました。
息子は遠慮なく、ばくばく試食を食べるし
おばちゃんたちはニコニコして
クズ桃を遠慮なく詰めてくれるしで
もちろん手ぶらで帰る気にもならず
いい桃もたくさん買って
おかげさまで今年も
我が家の冷蔵庫が桃まつりです笑笑
それにしても
我が家の年中行事になりつつあるこれ
「お金」だけでいったら、
別に「お得」でもないってのは
分かってるんですよね。
いい桃を買おうと思えば
スーパーでもネットでも
いいのがたくさん売ってる。
値段も、ちょっと検索すれば
もっとお値打ちのものがワンクリックで
買える。
それでもわざわざ
山梨まで買いに行くのは
「わくわくするから」。
「体験」を買いに行ってるんですよね♫
だって、我が家はこれで
どう考えてもニコニコが増えるから。
桃を作っている農家の人の
「今年はちょっと早くてねー」なんて
話をききながら
試食を丸ごとガブガブ食べて
お店のおばちゃんに喜んでもらえる。
息子の「夏休みといえばコレ」という
記憶として残っている格別体験です。
いまどきは
お客さんにどれだけ体験を売れるかが大切
なんてよく言われるけど
ほんとに。
この「どうぞどうぞ」の体験に
嬉しくなっちゃって、
ついいい桃も、喜んで買っちゃうんですよね。
なんだか難しい戦略よりも
結局は、お客さんがどうしたら
喜んで物を買ってくれるか、が大切なのねぇと桃をかじりながら思った
山梨桃大作戦でした。
心が痛いとき
心が痛いとき
心のどこが痛いですか？
心のどこが苦しいですか？
悲しいですか？
怒ってますか？
それとも、両方ですか？
漠然とつらいと感じたときは
そのまま放っておかないで
痛いのはどこ？
苦しいのはどこ？
どうして悲しいの？
どうして怒ってるの？
って、聞いてみて
言葉にしたら
少し分かるから
言葉にしないと
その気持ちは迷子になって
ずっとあなたの心を
ぐるぐる ぐるぐる。
言葉にしよう。
ちょっとじっくり、時間をかけて。
そうしてね、
自分の気持ちが分かったら
「なーんだ、そうだったのかぁ」って
口に出してみよう。
「なーんだ、そうだったのかぁ私」
「いいよいいよ、そう思うよね。
思う、思う！そりゃそう思う」
って言ってあげよう。
迷子の気持ちたちは
お母さんを見つけたら、
ちょっと安心して泣いて、
あとは嘘みたいにケロっと元気になる。
だから
いま、どう思ってるの？
どうしてそう感じたの？って
迷子の気持ちを探して
言葉にしてみよう。
心の痛いところには
迷子の気持ちが迷いこんでる。
一人ずつ、ゆっくり
見つけてあげよう。
旅行パンフにニヤつく
こんにちは。
今日は、
旅行パンフを見てニヤついてます。
一泊30〜50万円。
ファーストクラスで行く
なんちゃらかんちゃら。
ぐふふ。
南アフリカのグランピングとか
いーなー。生キリン。
モルディブも捨てがたいし
死海に浮くって手もあるね。
国内もアジアンリゾートも
アリアリだよねー。
（数年前にいったオーストラリアの写真♫）
旅行パンフレットを見てると
自分が、どこまでを現実で
どこからが妄想と感じるか
よくわかりますね。
一泊1万円のホテルは現実？
3万〜5万くらいなら、アリ？
10万くらいまでいける？
50万？100万？
最近、あ、そこはムリってラインを探って
敢えて、それ以上のところを
たまに見ることにしてます。
これは、旅行に限らず
お洋服を買うときや
レストランに入るときなんかも同じ。
自分にとって
無理！とか心地よくない！と感じる
ラインってありますよね。
以前の私は
「そんなとこ行きたいとも思ってないし」
と思ってたんですが
それって、
本当に興味がないのか
「慣れない緊張をするくらいなら、
試さないほうがマシ」と思ってるのか
どっちでしょう？
もし、お金の心配が一切なく
私の恥ずかしい無作法を笑われる
心配も一切なかったとして。
興味ないかな？
興味を持てない理由が
「お金」だったり「初体験だから」
だったら
それは興味がないんじゃなくて
「私には無理」って勝手に思ってた
んじゃないかなーって。
どうせ無理！と思うのも
行けるかも♫と思うのも
どっちも確たる根拠がないのなら
せっかくだし、
行けるかも！のワクワクを
たくさん感じなきゃソンソン♫
昨日もワクワクのお話を書いたけど
ずっとワクワクしてたら
脳みそが勘違いして
それを「本当」にしてくれるってのも
非科学的なことじゃないみたいよ。
とゆわけで
まずはどっちがいいかなー♫っと
ぐふふ。
ニヤついてます笑笑
ワクワクの練習をしよう
今夜はたこ焼き♫
タコキライな主人がいない夜、
数ヶ月〜半年に一度くらい
息子と二人でたこ焼きパーティーをします♫
たこ焼きの日は特別。
我が家では、この日だけは
テレビを見ながら食べてもいいことに
なってるんです。
大好きなたこ焼きを、テレビを見ながら
たらふく食べる、息子パラダイスday
こんなときばかりは、
まぁ準備の早いこと笑
さっさと宿題をやり
さっさと時間割をし
さっさとお風呂に入り
鉛筆削りなんか
ハンドミキサーかっちゅうスピードで
まわします。
ぐうたらするために
ものすごくキビキビする。
わけのわからんスピード感です笑笑
でも、それを見ながら
こういう感じって
なんかいいよなーと思うんですよね。
楽しみのために、もうワクワクで
いつもの倍のスピードで
面倒なことを済ませる。
ワクワクが勝ってるから
普段面倒くさいことも
あんまり面倒くさいと思わずに
さっさとできちゃうんですよね。
大人になって
ワクワクすることを忘れちゃってるけど
ワクワクは、
行動の原動力になる。
敢えて、ワクワクの練習を
してみるって、いいんじゃないかな。
ワクワクなんて
そんなにないよ、って思うかもだけど
その気になれば
たこ焼きでもワクワクできるわけで。
オトナは
ちょっと大げさなくらい
ワクワクしてちょうどいいのかも
しれないですね。
大げさにやってると
なんかホントにワクワクしてくるし
ワクワクしてる人を見ていると
まわりもワクワクしてくるし。
とゆわけで
息子をお手本に？
1日1ワクワク。
「ワクワク練習」はじめまっす♫
普段から
心屋仁之助さんの本の、吹いた話w
こんにちは。
今日、心理カウンセラーの 心屋仁之助さんの
本を読んでいたら
苦手な人が浮かんできて、どうしても
別の方に意識が向かないときは
（その人のイメージを）
「吹いて」ください。「フッ！」って。
それでも浮かんできたら
「フッ！ハウス（帰れ！）」ってやりましょう、
…って書いてありましたw
むっちゃ受けました😆❤️
どうしたら、
この嫌いな人にとらわれる気持ちを
なんとかできるだろうって、
おそらく眉間にシワ寄せて読んでる読者も
多いであろうなか、
吹け！て笑
あまりに簡単で笑っちゃうけど、でも
想像するだに効果ありそうで
思わず、だれか腹立つ人いたっけ？って
わざわざ思い浮かべて
やってみたくなりました。
心屋さんが人気なのは
（もちろん心理カウンセラーとして
素晴らしいから、は大前提ですが）
こういうところなんでしょうね。
難しくしない。
吹け、て笑。
ハウス！て笑笑
もちろん、その前後とか
わかりやすく
説得力のあるお話があるからこそ、ですが
思わずやってみたくなる。
それで結果
気持ちが楽になる…って
素晴らしいな、と思います。
言葉ってすごいですね。
心理学の小難しい話を？？
誰もが想像できる形にして
悩める人の実践につなげる。
言葉ひとつで、こんなにも
人の心が緩んだり勇気が湧いたりする
んだなーって
（「吹く」がツボに入りながら）
感動しました。
私もそういうふうに、
言葉を伝えられる人になりたいなーって
思った本日でした。
ちなみに、どうでもいいけど
「フッ」てやれって言ってるのに
やるときはおそらく「シッ！」って
勝手にアレンジするであろう私は
たまに旦那に、
大変男前だと褒められ？ます。
シッ！
ん、だいぶどうでもいいですね、っと。
「なにもしない」をする
こんにちは。
西日本が大変なことになっているようですが
みなさん、大丈夫でしょうか。
引き続き、どうかお気をつけて
お過ごしください。
さて、
今回の低気圧は本当に
大物さんが来てしまいましたね。
体調天気予報士組の私にとっても
今回は、結構な修行で
やる気だの元気だの
「気」を見事に吸い取られました。
いやはや。
が、
布団にもぐりながら
あ。
あれ？
私、まぁまぁがんばった。
いや
私、だいぶ
いや
私、すごく 頑張ってなかった？最近。
て、気づいたんですよね。
なにもする気が起きなくて
そこに、
あれもやらなくちゃ
これも決めなくちゃ
ってすごい焦燥感があったけど
ちがう。
ちがうわこれ。
今休め！や。
なーんにもしない、をする
が、今の私に必要かもしれない。
「やらなきゃいけない」病は
低気圧より
ずっとこじらせやすい難病です。
これに、ちょっと
かかりかけてたかもしれない。
危ない危ない。
あれもこれも、しなきゃいけない！
…と、思ってもいいけど
思わなくてもいい。
あれもこれも、決めなきゃいけない！
…と、思ってもいいけど
思わなくてもいい。
なにもしなくてもいい、と
決めてもいい。
しなきゃいけないことなんて
なんにもない。
それ、誰でもない
自分が自分に「強制」してるだけ
だから。
やりたいからやる、ってなるまで
ここで、あえて
しゅーーっとゆるい
ブレーキを踏んで
ちょっと
「なんにもしない」をしようかな
と思います。
「やりたい」を感じたら
そっとブレーキを離そう。
カラッと暑い夏は、すぐそこ❤️
自分の気持ちをちゃんと「待ってあげて」
いい夏に、するぞっと。
