こんにちは。 昨日 ちょっと嫌なことがありました。 嫌なことがあると クヨクヨ同じことを考えて ぐるぐるから抜けられないこと ありませんか？ 考えても仕方ないって分かってるのに なにをしてても上の空で、 気がつけば嫌な気持ちを反芻してる。 やーよね…