自分を録画してみる♫
今週末に、朗読ライブを主催&出演します♫
6月23日（土）19時〜「えんとつ町のプペル」朗読ライブ
名古屋「プロコワ」で開催！入場無料♫
いよいよ大詰め稽古。
録画しながらの稽古です。
それにしても
録画された自分て
ホントやばいですね笑
姿勢とか、ちょっとした仕草に
こ、これが
みんなの見てる私なん？
いや、みんな、そうならそうって
言ってよーー💦って笑笑
何回とっても、
自分の意外（と思ってるのは私だけ）な仕草に
「うひゃー」ってなります。
あなたは、自分の動いてるところや
喋ってる声を、録音、録画して
聞いてみたことがありますか？
やったことなかったら、
ぜひこっそりやってみるのを
オススメします。
まぁまぁ驚愕します笑笑
もちろん、他人さまは
人の一挙手一投足を見て気にしてる
わけじゃないけど
私のクセを「私の特徴」と認識してます。
私の変なクセも
ひっくるめて！！全体で！
私を「こういう人」と捉えてます。
うきょーーーー。
なくて七癖w
クセが全部悪いわけじゃないけど
今は
録音録画が誰でも簡単にできる時代。
自分の動きが
一目瞭然の動画を（勇気を持って笑）
見ることで
どうせなら「いいクセ」の
研究、したいですね♫
わたしの研究の成果は、ライブでチェック！
してくださいっ（絶賛修行中！）
6月23日（土）19時〜
「えんとつ町のプペル朗読ライブ」
@名古屋プロコワ
予約席はいっぱいですが
立ち見席、若干あります♫
詳しくはこちら！
https://www.facebook.com/events/1697580607002903/?ti=ia
ハンバーグ作りみたいに。
こんにちはー。
今日の晩御飯はハンバーグでした。
あのー
ハンバーグこねてて
思ったんですけどね
あ、私ハンバーグ作れるな、と。
何を今更…笑
お料理をはじめたばかりの
20代前半（トオイメ）
ハンバーグ一つ作るにも
レシピとにらめっこでした。
そして焦がす、ナマ焼けの
オンパレード笑
でも繰り返し作ってるうちに
レシピなんか見なくても作れるように
なって、
今や見事なテキトー料理万歳主婦に
なりました。
継続ってすごいなぁ。
ほいでね。
早起きとか
ダイエットとか
勉強とか
そういう新しい習慣を始めるのも
もしかして
ハンバーグと同じなんかなーって
思ったんですよね。
はじめは
レシピ（マニュアル）とにらめっこで
思い通りにいかなかったりするけど
諦めずに
何度もやってれば
自分のやり方がみつかって
とくに苦でもなくなる。
なんなら、同時に副菜と
スープも作れますけど？みたいに
余裕も出てくる。
今は大変な新しい挑戦も
ハンバーグ作るみたいに
余裕〜って感じになるのなら。
継続⭐️頑張るしかないですね♫
うん、がんばろっと！
The Greatest Showman
ちょっと前だけど。
買ってもうたー。
「THE GREATEST SHOWMAN」
映画『グレイテスト・ショーマン』オフィシャルサイト｜ 20世紀フォックス ホーム エンターテイメント
DVDって無限に増えるから
買わないようにしてんだけど
これは、しょうがないよ。
買わずにいられないよ。
え？サントラ？
買ったに決まってんじゃん。
てゆね。
障害や人種といった
「マイノリティ」を個性ととらえて
ショービジネスに乗り出した
PTバーナムさんのお話。
この世に神さまが
いるとしたら
この映画は、10月の出雲大社か！
てくらい
すごい神さま集結映画なのです。
（あ、分かりにくいですか？すみません💦）
神さまって私、
「人の背中を押す何か」のことだと
思うんですよね。
そろそろ次のステージに進みたい人の
背中を押し、
自信のない人の背中を押し
輝きたい人の背中を押す。
この映画に神さまがいなくて
どこにおるんじゃーーってくらい
んもう、これでもかっ、て
背中押されまくる映画でした。
そりゃもう号泣です。
ここで
この記事を偶然にも見てしまったら
あなたも今、観ておく時期かも。
なにか、背中を押してほしいこと
ないかな？
そういう時期に
観る映画な気が、勝手にしてます。
（という押し売り商法？）
とゆわけで
「The Greatest Showman」
ちぇけら！です。
piqueの部屋着♫
piqueの部屋着買っちゃった😆
か、かわえぇ❤️
部屋着（てゆか、パジャマ）って
どうせ誰に見せるわけでもない…って
ついつい後回しになってたんですが…
寝る時だけ考えても
1日の3分の1くらいはパジャマで過ごすのに
これでいーのだろーか…って
実はずーっと気になってたんですよねー。
でも、今日試着してみたら
おぉう❤️
なんたる着心地の良さ😍🌈
なんたるリゾート感🏝
これは呼吸も深くなる！
むっちゃリラックスできそうです。
とゆわけで即購入決定。
逆に
なんで今まで買わなかったんだろぅ…。
夜は体をリセットする
大事な時間。
一日の3分の1って、
考えてみたら、すごく長いもんね。
お気に入りパジャマ
絶対イイ♫
誰に見せるって、
誰より一番大切な
自分が見てるじゃないか❤️
これから寝室エリアに
もっとお金をかけよーっと♫
台風に負けてなるものか♫
こんにちはー。
台風きてるようですね。
私は気圧の変化が
体調にバッチリ出ます。
体調で天気予報ができます。
気圧にやられて布団に潜りながら
すげー得意技だぜ、と思ってましたが
体調天気予報ができる人って
世の中に、結構いるみたいですね。
そんなたくさんの人にできるなら
しんどいだけで
得意技でもなんでもないか？
って感じですが
体調天気予報できない人に
してみれば
すげー、体調で天気わかるなんて！
すげー！当たった！！
って、なったりしてね
その瞬間は、わたし
どや顔になれます笑
…
つらくてしんどい思いなんか
誰だってしたくない。
けど、台風はやってくる。
体調天気予報士組も、
そうじゃない誰にでも
いろんな台風-つらくてしんどいこと-
は、まあ、やってきますね。
生きてたら台風はくる。
まぁ、くる。
台風がくるのを、
一体どうしたら避けられるのか
一体どうしたら打ち勝てるのか
考えても
まぁ、くるんで。
驚くべきことに
大富豪にも、
なんとかセラピストにも
あの、なんかすごい人、にも
くるらしいです。台風。
だから、
まぁ、しゃぁない。
憤っても、しゃあない。
だって、くるもん笑
対策はただ一つ。
「その台風を少しでも
楽しくしてみようゲーム♫」にする！
私が体調天気予報士を名乗る？のも
そのゲームの一環です笑
体調天気予報士に認定されると（自己申告）
もれなく
「ほれみろ！雨降ったやろ！」
っつって、ドヤ顔ができます笑
いや、そんだけやけどw
…って、
そんな風に楽しめる余裕が
ないから苦しんでるんじゃん。
って思いますか？
わたしも思ってました。
でも、違うみたい。
楽しめる人は、余裕のある人じゃない。
余裕を作れる人が、楽しめる人なんです。
たしかに、嵐の最中にするには
そんなに簡単なゲームじゃないけど
自分が「楽しいわ、これ♫」って
本気で思えたら
それはもう台風じゃないですよね？
で、結果的に
台風被害を受けてないのと同じになる。
シワアセな人って
つまり結局、そういう人なんじゃないかな。
たしかに、全部をゲームにすることは
できないかもしれないけど
だからといって
小雨でも台風だ！台風だー！って
思ってたら、年中、台風です。
とゆわけで、今日の宣言です。
台風だって余裕♫
わたしは、私自身を楽しむと決めて
台風を少しでも楽しくする方法
考えましょ♫
梅雨があげたら
キラキラの夏だぜ⭐️
白ごはんは、うまいんじゃ。
こんにちはー。
今朝、朝ごはんに
息子があんまり好きじゃない
もずくと豆腐を出したら
そっちを無視して
白ごはんばっかり
バクバク食べで
うめーーーーって言っておりました。
ふりかけかけて
うめーーーって言っておりました。
んで、もずくと豆腐を一気にかけこみ
「ごっさまーっ！」つってました。
なんじゃあれは。
でも
白ごはん食べて
うめーーー！って言ってるの聞いて
なんか気持ちよかったな。
白ごはんうめーーー！って
そいえば私、随分言ってなかった。
てゆか、白ごはんうめーの、
あんまり味わってなかったわ。
そう思って、ちゃんと味わってみたら、
うめーーー！
…おいしいやん。
味わうって
「今ここ」に集中してないと
できないのね。
ご飯も、物事も、ね。
もったいな！
まずは
食べるときに別ごと考えるの、やめよっと。
小さな「…あ」のストレス貯金
こんにちは。
いよいよ梅雨ですね。
長靴が活躍する季節です。
なんか雨降るならさー
いっそザァザァ降ってもらって☔️
長靴で
水たまりをバッシャバッシャ
蹴散らして歩きたい。
そいで、次の日
カラッと晴れてほしいよねー。
…って、
まぁそれはいいとして。
それにしても
ここ10年くらい
長靴が女性のファッションとして
定着してくれたおかげで
雨のストレスが
だいぶ軽減されました。
足元が濡れるって
ストレスですもんねー。
（男性の皆さんは
あまり長靴定着せずですかね？）
実は私たちは、
こういう小さなストレスを
日々感じながら過ごしてます。
一つ一つは、取るにたりない
とても小さな「…あ」だけど
一日に何回、この「あ…」
を感じてるでしょう。
賞味期限のきれた食材に「…あ」
塗り損ねたマニキュアに「…あ」
服のほつれに、
雨で濡れたドアノブに、
切れてる電球に、
窓の汚れに
小さな小さな「…あ」を、
感じていませんか？
ストレスというには本当に
小さな積み重ねだけど
チラッと目に入るたびに「…あ」って
思い続けて、そのたびに
チャリーンって
ストレス貯金がたまっていく…。
ザ⭐️チリツモ！
やーねーーー。
でも
この小さな「…あ」は
その気になれば、たいてい
すぐその場で、なんとかできるものばっかり。
後回しにしないで
ささっとやっつける♫と
意外に爽快なんだな♡
というわけで
ストレスの元たちを
思い切って削除削除♫
ここんとこずっと「…あ」だった
トレンチコート
もういい加減
クリーニングに出してこよっと😆💦
